Wees niet bang om langzaam voorwaarts te gaan,
wees enkel bang om stil te staan.
Stephy Bougias - Vis
Stephy Bougias-Vis, HBO gecertificeerde Holistische Levensstijl Coach, woont samen met man en kinderen in De Bilt.
“Ik biedt begeleiding bij diverse vraagstukken. Ervaring heb ik opgedaan binnen diverse organisaties en daarin ook gewerkt als (team)coach. Ter uitbreiding van mijn vaardigheden heb ik arbeid- en organisatiepsychologie gevolgd, training teamcoaching en tenslotte de opleiding tot Holistisch Leefstijlcoach. De holistische aanpak ligt mij goed - Holistisch staat voor ‘het geheel’ en ik kijk naar jouw manier van doen en leefstijl als geheel. Slecht slapen bijvoorbeeld staat niet op zichzelf. Door naar zaken als energie, voeding, beweging en stress te kijken, komen we tot de kern van jouw vraagstuk’.
Recent heb ik de training Vrouw & Overgang gevolgd en kan ik je ook daarbij begeleiden.”
Als je mij kent, weet je dat ik:
graag lach en altijd kijk naar wat er wél mogelijk is;
blij word van kleurrijke bloemen;
gek ben op koken en denk dit prima te kunnen zonder recept;
kies er iedere dag iets moois van te maken.
De Groeituin
De groeituin is in 2021 ontstaan. Naast Stephy’s werk als projectleider deed ze ervaring op als teamcoach en bood ze begeleiding bij ontwikkeltrajecten. Trajecten om groepen te bewegen naar verandering, biedt veel uitdaging en plezier, maar Stephy merkte dat mensen individueel niet altijd verder kwamen. Overkoepelende teamtrajecten als feedback geven, time-management of het creëren van een veilige werkplek, waren voor sommige te lastig. Vanuit daar is de Groeituin ontstaan.
“Op individueel niveau wil ik mensen graag begeleiden naar meer inzicht in hun eigen functioneren, mogelijkheden en stappen die zij kunnen zetten. Ik probeer zo concreet en functioneel mogelijk te zijn, zodat je na een gesprek ook daadwerkelijk met iets aan de slag kunt.“
De keuze om holistisch in de Groeituin op te nemen, komt mede door de brede leefstijl-blik die geboden wordt. Een aanpassing om beter in je vel te zitten of meer zelfvertrouwen te ervaren, lukt beter wanneer je het in het groter geheel beziet. Het is niet alleen iets denken maar ook iets doen. Je lichaam bekijken als geheel, maakt je resultaat groter en daarmee effectiever.
Wil je weten welke stap jij kunt zetten?
Vul het contactformulier in en er wordt contact met je opgenomen.