Ruimte om te groeien - van binnenuit 

De Groeituin is een praktijk voor holistische coaching waar aandacht is voor de mens achter de professional. Duurzaam functioneren vraagt meer dan presteren alleen: ook je energiebalans, gevoelens, waarden en grenzen spelen een essentiële rol. In een maatschappij waarin de druk vaak hoog ligt, creëren wij ruimte om te vertragen en te onderzoeken wat jou werkelijk voedt. Door inzicht te krijgen in jezelf en je patronen ontstaat er ruimte voor keuzes die beter bij je passen. Zo werk je niet harder, maar bewuster en met meer vertrouwen. Zelfzorg zien wij daarbij als een noodzakelijke basis voor vitaliteit, veerkracht en duurzame inzetbaarheid.

Over de coach 

Ik ben Stephy Bougias-Vis, holistisch levensstijlcoach en oprichter van De Groeituin. Vanuit mijn werk begeleid ik mensen die merken dat hun energie onder druk staat en die bewuster willen omgaan met hun kracht, grenzen en keuzes — zodat zij duurzaam kunnen functioneren in werk en leven.

Mijn manier van werken is gevormd door een combinatie van kennis en ervaring. Ik heb een achtergrond in HBO Facility Management en werkte jarenlang als adviseur binnen (politieke) organisaties. Daar leerde ik hoe strategie, structuur en verantwoordelijkheid samenkomen, en wat de impact daarvan kan zijn op mensen.

Mijn expertise is verdiept met de HBO-opleiding Holistisch Coach, vervolgopleidingen tot individueel- en teamcoach en verschillende lichaamsgerichte opleidingen. Daarnaast neem ik mijn eigen ervaring met burn-out mee in mijn begeleiding. Deze periode heeft mij geleerd hoe belangrijk het is om de mens als geheel te zien en serieus te luisteren naar wat het lichaam aangeeft.

In mijn coaching werk ik concreet en praktisch, met oog voor leefstijl, patronen en grenzen. Ik ondersteun je bij het versterken van zelfinzicht en zelfregie, zodat je keuzes kunt maken die passen bij wie je bent en wat voor jou belangrijk is — met meer energie, rust en vertrouwen als resultaat.